Kako naše tijelo reagira na masažu te kakvu terapiju pruža masažna fotelja?

“Kao što svaka osoba instinktivno protrlja natečeni ili bolni dio tijela zbog nagnječenja, nastojeći smanjiti bol prouzročenu napetošću, to instinktivno sredstvo (masaža) oduvijek je bilo korišteno i kao lijek.”

Franz Kirchberg: Handbuch der Massage und Heilgymnastik (1926)

ŠTO SE DOGAĐA ZA VRIJEME MASAŽE?

Čim se naš najveći organ, naša koža, dodirne, u mozak se šalju informacije. Ako osjećate da je masaža dobra, pri čemu se ne primjenjuje nikakav izravni jači pritisak, informacija se vraća na određeno mjesto i proizvodi pozitivan učinak.

To opušta taj određeni dio tijela, koji se “otvara” za masažu. Ako se na mišiće primijeni izravni jači pritisak, gornji slojevi se ukrute kako bi zaštitili slojeve ispod njih. Negativan učinak. Ako se masaža obavlja dobro, nastaje pozitivan učinak. U načelu, masaža mišića je kao da se radi sa spužvom. Muskulatura se napuni krvlju i, tijekom masaže, uklanjaju se otpadne tvari.

Eliminiranjem takvih toksina, muskulatura može ponovno vršiti apsorpciju, te se hrani mineralima. Ponovno se uspostavlja metabolička ravnoteža. Masažu dobivaju uglavnom gornji slojevi mišića. To ima pozitivan učinak na slojeve koji se nalaze ispod njih.

 

Ako tražite masažnu fotelju koja daje osjećaj kao da vas masiraju ljudske ruke, sa ugrađenim pouzdanom i trajnom njemačkom tehnologijom – na pravom ste mjestu! Firma Casada International GmbH već više od 20 godina razvija svoju servisno-prodajnu mrežu u 38 država na 4 kontinenta. Od nedavno smo otvorili i novi izložbeni salon masažnih fotelja u trgovačkom centru Westgate Zagreb, gdje smo vam u mogućnosti ponuditi probu svih modela masažnih fotelja.

Iskoristite akcijsku ponudu povodom otvorenja našeg novog izložbenog salona u trgovačkom centru Westgate Zagreb – AKCIJSKI POPUSTI

AKCIJA masažnih fotelja Casada

DA LI LJUDIMA MASAŽA TREBA SAMO KAD SU BOLESNI?

Definitivno ne. Jeste li gledali nogometnu utakmicu koja se igra s produžecima? Pomoćnici pomažu igračima, daju im nešto za piće i masiraju im mišiće noge i lista. To je potrebno za regeneraciju napregnutih dijelova mišića. To uravnotežuje metabolizam, te se u mišiće dovode kisik i hranjive tvari.

Za vrijeme masaže, mozak automatski otpušta endorfine te započinje proces samoizlječenja. Naravno, to se ne može uspoređivati s radom fizioterapeuta, no, kako biste si mogli pomoći kad želite fitness masažu? Možete posjetiti profesionalnog masera, ili možete koristiti određeni uređaj za masažu.

ŠTO NUDI UREĐAJ ZA MASAŽU?

Kao prvo, uređaj za masažu pruža opuštanje. Različite metode masaže, kao što su gnječenje, lupkanje, pritiskanje i istezanje, kao i različiti stupnjevi pritiska, mehanički su okidač za kožu i vezivna tkiva, zajedno s mišićima. Napetost se oslobađa, a krvotok se ubrzava.

Znanstveno istraživanje dokazalo je da masaža smanjuje oslobađanje hormona stresa i ublažuje bol. Stimuliraju se i aktiviraju unutarnje sile samoizlječenja. Uređaj za masažu ne dovodi do ukrućivanja mišića u jednoj točci. Oko mjesta masiranja, vezivna tkiva su opuštena, te se oslobađaju blokade u dubljim slojevima mišića.

Ukoliko imate bolove, mišići su ono na što možemo prvenstveno djelovati učinkovito. Na primjer, kemijske tvari koje su se nakupile u tijelu zbog stresa mogu se uništiti preko mišića.

MASAŽA LEĐA

Kako zamišljate klasičnu masažu? U današnje vrijeme je područje leđa, specifično, ramena i donji dio leđa, bolni faktor br. 1. Mišići koji dovode hranjive tvari u tijelo iscrpljeni su. Napetost istiskuje više krvi iz mišića.

Dublji slojevi mišića postanu zgrčeni, a nakon toga slijede ih površinski slojevi. Nedostatak krvotoka utječe i na vene i na arterije, te ligamenti i zglobovi više ne dobivaju njegu. Stanice našeg tijela ovise o hranjivim tvarima. One dobivaju životno važne hranjive tvari preko srednjih prostora arterija.

Metabolizam je odgovoran za razmjenu iskorištenih i novih tvari, te ispušta iskorištene tvari preko limfnih kanala. No, ako su oni blokirani, tvari se ne mogu ukloniti, što dovodi do začepljenja. Otpadne tvari ostaju u tijelu.

Svi modeli masažnih fotelja firme Casada pružaju masažu leđa koja daje osjećaj kao da vas masiraju ljudske ruke. Vodilice masažnog mehaniza su smještene u obliku slova – L (takozvani L-shape), što je najnovija tehnologija koja omogućuje dubinsku masažu svih zona od vrata do gluteusa (stražnjice). Tu su ugrađeni pokreti gnječenja, lupkanja, bockanja, stiskanja, dubinske masaže sa 3D tehnologijom, razgibavanja tijela su raznim smjerovima, te mnogobrojna druga podešavanja. O tome više možete pročitati u našem članku – Masažne fotelje, karakterisitike i cijene. Sve naše masažne fotelje možete isprobati u našem izložbenom salonu u trgovačkom centru Westgate. Uz stručne savjete te profesionalan pristup, u našem salonu se možete raspitati i za trenutne akcijske pogodnosti.

 

Za sva pitanja vam stojimo na raspolaganju na naše kontakte

Tel: 01 / 210 8833, 092 / 1888 721

Mail: [email protected]

Taj se postupak dalje ubrzava zbog dugotrajnog i čestog sjedenja i monotonih aktivnosti. Budući da naša kralježnica izravno ovisi o mišićima leđa, ona u slučaju poremećaja odmah “osjeća opterećenje”. To primjećujemo kroz grčeve, napregnutost, pa čak i glavobolju. Što je bol veća, to manje očekujemo od tog područja. Na žalost, to je pogrešno. Nedostatkom kretanja i njege, poput masaže, naši se mišići sve više ukrućuju i ograničavaju cijeli taj dio tijela.

MASAŽA NOGU I STOPALA

Svakodnevni život često nas izlaže pritisku. Nakon dugog napornog dana, naše noge i stopala često nas bole, te žudimo za odmorom i opuštanjem. Masaža stopala bila bi idealna i pruža sveukupno opuštanje. Već u drevnom Tajlandu bolesti su liječene primjenjivanjem pritiska na izvjesne točke na tijelu (SenSib) u kombinaciji s masažom leđa. Danas se te tehnike primjenjuju u tajlandskom liječenju masažom za ublažavanje općih tegoba.

Tijelo ima dva sustava cirkulacije. Cirkulacija krvi iz srca daje mozgu, organima i mišićima hranjive tvari i neophodni kisik, dok limfni sustav uklanja produkte metabolizma, kao što su otpadne tvari i toksini.

Firma Casada ima u svim svojim masažnim foteljama ugrađene elemente za masažu nogu i stopala. Stopala se masiraju akupresurno, po refleksnim zonama posebno prilagođenim i precizno namještenim mehanizmima. U predjelu nogu su također ugrađeni i mehanizmi za limfnu drenažu – točnije masažu zračnim pritiskom, odnosno stiskanjem zračnim balonima. Više o tim mehanizmima možete pronaći u našem posebnom članku – Masažne fotelje, karakteristike i cijene.

 

Također imamo u ponudi i posebne masažere za noge i stopala. O tim artiklima možete više pogledati na njihovim zasebnim stranicama.

Ovdje pogledajte više o masažerima za noge.

Ako na naš imuni sustav djeluju infekcije i virusi, liječnik će vam prvo opipati limfne čvorove. Tu se generiraju imunološke stanice. Oni nateknu zbog opterećenja. Masaža pokreće imunološki sustav i potiče uklanjanje toksičnih tvari i snabdijevanje kisikom i hranjivim tvarima.

Skyliner II masažna fotelja gibanje i rastezanje potkoljenice

REFLEKSNA MASAŽA STOPALA

U usporedbi s masažom refleksnih zona, refleksna masaža stopala ima tu prednost što se završeci 72.000 živaca iz različitih dijelova tijela nalaze u stopalu. Na taj se način mnogi organi mogu ovdje liječiti jednostavno i učinkovito. Na primjer, masaža refleksnih zona stopala stimulira metabolički sustav, poboljšava cirkulaciju krvi, potiče probavu, pokreće razne dijelove tijela i podupire procese izlječenja. Što se više brinemo o zdravlju naših stopala, to nam organizam bolje funkcionira. Stopalo se treba smatrati mikro-sustavom, te odražava cijelu osobu, za njeno osobno liječenje.

NEDOVOLJNO VJEŽBANJA

Sjedimo, sjedimo i sjedimo – bilo da je to za našim radnim stolom, dok gledamo TV ili u uredu. Većina ljudi kreće se manje od 1 sata dnevno.

Na posao idu automobilom. Satima sjede pred monitorima svojih računala. Idu kući automobilom. Gledaju televiziju ili koriste svoje računalo. A onda odu spavati. Za mnoge ljude njihova dnevna aktivnost je uglavnom: sjedenje. A kada vježbamo? Prema jednoj studiji s Harvardskog sveučilišta, svake godine 5 milijuna ljudi umire zbog nedostatka vježbanja. Prema znanstvenom istraživanju, 6 posto slučajeva koronarne bolesti srca, 7 posto dijabetesa tipa 2, te 10 posto raka dojke i debelog crijeva prouzročeno je neaktivnošću.

KOLIKO VJEŽBANJA JE POTREBNO?

Četvrtina sata dnevno može biti od pomoći. Znanost je dokazala da više vježbanja poboljšava zdravlje – a vježbanje ne mora uvijek biti natjecateljski sport. Već 15 minuta tjelovježbe dnevno može rizik od preuranjene smrti smanjiti za 14 posto.
(Izvor: www.m.tk.de / www.rueckenzentrum-muenchen-west.de)

ZAŠTO JE VJEŽBANJE TAKO VAŽNO?

Vrlo jednostavno. Ono jača mišiće i stimulira metabolički proces. Slabi mišići također dovode do loše cirkulacije krvi. Oslabljeni mišići s istegnutim ligamentima više se ne mogu oduprijeti pritisku i s vremenom postaju sve slabiji. To rezultira pomicanjem pojedinačnih kralježaka iz njihovog “pravca”, što može dovesti do skolioze. Stoga se mora garantirati dovoljan krvotok kako bi se izgradili mišići i podupirali međukralježnički diskovi, zglobovi i ligamenti. Samo zasićeni mišići, koji su dovoljno jaki i nahranjeni hranjivim tvarima, bit će u stanju otpremiti “nepotrebne” hranjive tvari.

DRŽANJE TIJELA

Kakvu vrstu posla obavljate? Da li puno stojite? Da li se puno krećete i da li je takva aktivnost monotona? Da li puno sjedite?

U današnje vrijeme većina ljudi od svojih mišića zahtijeva puno monotonije.

Prije svega, položaj tijela koje sjedi značajno je opterećenje/zahtjev za vašu kralježnicu i međukralježničke diskove.

Većina ljudi koji rade za računalom mogu vam štošta ispričati o boli u leđima, boli u rukama, glavobolji te, u mnogim slučajevima, migreni.

Ne poduzmete li ništa u vezi toga, ništa se neće promijeniti. Također, trebali biste znati da se jednostranim opterećenjem zbog monotonog držanja tijela pojedinačni kralješci i zglobovi izlažu prevelikoj napetosti! Ako se to ne izbalansira vježbanjem, uvijek će dovesti do bolova.

Budući da je dokazano da je bol većinom rezultat slabih mišića, trebamo to promijeniti i pozabaviti se tim “problematičnim područjem”. U ovom slučaju, trebali bismo poraditi na uzroku ukrućenih i oslabljenih mišića zbog monotonih kretnji.

POSLJEDICE NEDOSTATKA VJEŽBANJA

  • Smanjenje mišića
    • Centralizirano snabdijevanje hranjivim tvarima više nije garantirano; zglobovi gube svoju stabilnost; povećava se rizik od infarkta miokarda; bol u leđima postaje normalno stanje.
  • Artroza
    • Zglobovi se istroše. Hrskavice se ne stvaraju, što prouzrokuje degeneraciju hrskavice i artritis, što dovodi do povećane podložnosti lomu kostiju. Od toga pati sve više mladih ljudi.

CIKLUS ZDRAVLJA

Naše tijelo je čudo prirode. Nikakva druga arhitektura nije tako fleksibilna, otporna, raznolika i zapanjujuće profinjena kao naše ljudsko tijelo. Zaštita tog čudesnog djela – našeg tijela – od bolesti, kako bi ga se zaštitilo od oboljenja i pružilo mu se potrebnu njegu, trebala bi nam biti među najvažnijim stvarima.

Skladna koordinacija između raznih sustava tijela i njihovih pojedinačnih dijelova čini da oni funkcioniraju kako bismo ostali živi. Pojedinačni “građevni elementi” moraju biti izravno ili neizravno međusobno povezani, poput zupčanika u stroju, kako bi funkcionirali u skladu.

Naš osjetilni organ, koji je još složeniji te također zadivljujući sustav, omogućuje nam da opažamo okruženje i međusobno djelujemo s njim tako da možemo reagirati na utjecaje.

Osim toga, naše tijelo predstavlja “vrata u našu dušu”, našu vlastitu oazu. Naša duša omogućuje nam da izrazimo naše osjećaje, kao što su ljubav ili neodlučnost, radost ili tuga. Opće je poznato i također znanstveno dokazano da su naši osjećaji rezultat složenih kemijskih i hormonalnih procesa.

Naše tijelo je najvažniji alat za društvenu interakciju. Društvene sposobnosti ljudskog tijela oblikuju se našim držanjem tijela, našim stavom prema našem vlastitom tijelu, kao i pažnjom koju mu posvećujemo.

U okviru ljudskog tijela i njegovog ciklusa zdravlja možemo jasno razlikovati koji pojedinačni faktori imaju ulogu u njegovom funkcioniranju. Ako se i jedan građevni element zanemari, svi građevni elementi će trpjeti. Često se dogodi da se ne osjećate dobro ili da vam je čak loše, ali ne znate zašto. Možda imate dovoljno vježbanja i dobre prehrambene navike, ali ako morate naporno raditi od ranog jutra do kasnog popodneva, vaše tijelo neće imati odmora. Taj nedostatak sam se pojavljuje i tijelo ga mora prevladati, što ima utjecaj na naše opće zdravstveno stanje.

NAŠE TIJELO I NJEGOVA “PROBLEMATIČNA PODRUČJA”

SREDIŠNJI DIO

Naša kralježnica je središnji nosač cijelog tijela kako bi naše držanje održavala uspravnim. Vrlo često izložena je ogromnom naprezanju, budući da stabilizira naše držanje zajedno s mišićima i ligamentima, dok garantira kretanje torza. Naša kralježnica sastavljena je od 24 pomičnih kralježaka, 7 vratnih kralježaka, 12 prsnih kralježaka i 5 lumbalnih kralježaka. Uz te kralješke nalazi se i 23 međukralježničkih diskova koji su dio kralježnice.

 

PRIRODNI AMORTIZER

Naši međukralježnički diskovi sastoje se od meke jezgre, koja je okružena hrskavičnim prstenom. Naši međukralježnički diskovi sastavljeni su od 75% vode i 25% krutije tvari koja apsorbira vodu. No, baš kao i bilo koji drugi građevni element našeg tijela, i oni ovise o našoj njezi i uzimanju hranjivih tvari. Ta apsorpcija obično se događa uvečer i tijekom noći. U opuštenom položaju, pojedinačni kralješci mogu se razmaknuti kako bi omogućili laku apsorpciju hranjivih tvari.

Tek kada nakon dugog i zahtjevnog dana našem tijelu damo priliku da se regenerira i apsorbira hranjive tvari, bit će garantirane njegove funkcije kao prirodnog amortizera. Kad napunimo 30 godina, međukralježnički diskovi prolaze kroz proces starenja i s godinama postaju osjetljivi. To može povećati, na primjer, glavobolje ili vrtoglavicu.

Razlog može biti taj da naša glava, ili preciznije, naš mozak ne amortizira udare jednako dobro kao prije. Ako mislimo da su nam međukralježnički diskovi teže pogođeni tim procesom, ili ako to potvrdi liječnik, možemo nešto aktivno učiniti u vezi početne hernije diska i poduzeti preventivne radnje. Na primjer, herniji diska treba otprilike 7 godina da se razvije od “početka” do “stanja”. Prema tome, o nama ovisi da to spriječimo ili odgodimo.

MIŠIĆI

Bez svojih mišića ljudi ne bi funkcionirali. Stezanje i opuštanje mišića određuje pokrete tijela. Naše mišiće kontinuirano održava lagano napetim (mišićni tonus) živčani sustav radi generiranja energije. I bez kretanja, mišići proizvode četvrtinu energije. To generiranje značajno se povećava tijekom vježbanja i napora. Glavni dio naše vlastite energije dolazi od tjelesne topline. Tijekom hladnih perioda, kad dršćete zbog stezanja mišića, to se pretvara u “energiju topline”.

Drugi važan zadatak za mišiće je središnje snabdijevanje svih elemenata (zglobova, hrskavice, kostiju, organa) neophodnim mineralima i tvarima. Mišići su naše glavne ceste, kad udišemo kisik i transportiramo ga iz pluća u mišiće. Što su jači, to je snabdijevanje bolje. Zbog različitih faktora i nedostatka vježbanja, mišići mogu atrofirati ili postati zgrčeni, tako da se više ne garantira glatko snabdijevanje pojedinačnih područja i organa.